Taller Gestión de Miedos

Taller
Gestión de Miedos

Un taller que te ayudará a entender el por qué de tus miedos y cómo manejarlos durante tu embarazo o tu postparto.

Este taller es para ti si:

  • Tienes miedos que no te están dejando disfrutar de tu embarazo/postparto
  • Sientes que en algunos momentos te bloquean
  • No eres capaz de salir del bucle y no sabes bien cómo gestionarlo ni tienes herramientas
  • Te gustaría poder estar más tranquila en tu día a día y vivir más en el presente sin pre-ocuparte por cosas que quizás nunca ocurran

Tu mente quiere protegerte de todo lo:

  • Doloroso
  • Potencialmente peligroso
  • Desconocido

Da la casualidad que tanto el embarazo como el postparto son etapas en las que se pueden combinan estos 3 factores.

El dolor no tiene por qué ser físico, el peligro no tiene por qué ser real, pero normalmente sí que son situaciones desconocidas, porque cada parto y cada postparto son diferentes.

Los miedos son humanos, no se trata de evitarlos, sino de entender cómo funcionan.

Sesión online de 1 hora en la que:

  • Aprenderás por qué y cómo se generan los miedos
  • Realizarás una actividad práctica de la que te llevarás herramientas para aplicar de forma sencilla en el día a día para gestionar tus miedos y preocupaciones y poder vivir más tranquila esta etapa tan especial.

Es válido para cualquier tipo de miedo o preocupación: al parto, a problemas durante el embarazo, al postparto, sobre la confianza en ser buena madre, sobre la toma de decisiones…

Acceso al contenido durante 3 meses. El aprendizaje de la herramienta práctica es para toda la vida 🙂

La sesión se divide en dos partes:

  • Parte teórica: hablaremos de cómo gestionar los miedos en estas etapas, entendiendo el proceso desde cómo se crean hasta cómo podemos trabajarlos
  • Parte práctica: Haremos una actividad, de la que te llevarás herramientas para poder poner en práctica con tus miedos actuales y futuros

Es un taller que te servirá para toda la vida.

65€

Acceso durante 3 meses.

Si tienes alguna duda…

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