Preparación al parto
consciente

En formato vídeo + PDF de cada sesión (disponible todo el embarazo) + contacto conmigo para resolución de dudas

¿Quieres saber qué tiene de diferente
esta preparación al parto?

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¿El parto es algo instintivo, no? ¿Por qué voy a necesitar prepararme para ello?

Como mamíferas que somos, nuestro cuerpo está totalmente preparado para parir. Sin embargo, lo que nos diferencia del resto de mamíferas es que tenemos un neocortex (parte del cerebro pensante, el cerebro humano). Para que el parto fluya lo ideal es que esta parte del cerebro esté lo más desconectada posible, o al menos, no nos domine. Necesitamos que funcione el cerebro primitivo, ese que sí que compartimos con los animales.

El neocortex tiene la función de PENSAR y protegernos de manera racional de lo que a nuestra mente le parecen «peligros». Y para la mente un peligro será todo lo DESCONOCIDO. 

Si nunca he parido, para la mente esto es un peligro.  Sumado además a todas las creencias que poco a poco hemos ido aprendiendo sobre el parto a ello largo de nuestra vida. 

Y de ahí nacen los miedos, dudas, inseguridades que el día del parto pueden llegar a bloquearlo.

En el parto necesitamos SOLTAR el control Y sentirnos SEGURAS. Esto a veces se hace difícil cuando nuestra mente está luchando justo en el sentido contrario. Necesitamos PLENA CONFIANZA en nuestro cuerpo, que sabe parir y en nuestro bebé que sabe nacer. 

Si confías en tu cuerpo y en el proceso, el parto fluirá. Y para ello, tú mejor aliada es la INFORMACIÓN. Saber qué es lo que puedes encontrarte pone mucha paz a todo ese salto al vacío que es para la mente tu primer parto.

 
  • 4 sesiones de 2h que podrás ver desde tu ordenador todas las veces que quieras durante todo el embarazo:
    • Sesión 1: preparto
    • Sesión 2: parto
    • Sesión 3: lactancia
    • Sesión 4: cuidados postparto de la mamá y el bebé 
  • Documentos PDF descargables con toda la información de cada sesión e información ampliada (180 páginas en total)
  • Sesiones pensadas para verlas con el/la acompañante, a ser posible (no es imprescindible)
  • Actividad práctica de simulación de contracciones
  • Contacto conmigo para resolver todas las dudas que te surjan durante las sesiones

Abordaremos los puntos más importantes de cara al parto, al postparto, lactancia y cuidados del bebé. 

  • Visión del proceso del parto desde la conexión con el bebé y con tu cuerpo, desde un lugar desde el que puedes DISFRUTAR del proceso, hacerlo vuestro y poder fluir. Vivir tu parto más CONSCIENTE y tomando el CONTROL
  • Información actualizada a la última evidencia con datos reales para que puedas tomar decisiones libres e informadas.
  • Resolución de dudas vía WhatsApp o email, en caso de que lo necesites

Todo lo que necesitas para tomar las riendas del proceso y vivirlo con confianza, sabiendo que cuentas con toda la información y las herramientas.

 
 
Haremos un viaje tratando todos estos temas: 

  1. Preparto
  2. Parto
  3. Lactancia
  4. Tu postparto y los cuidados del bebé

1. PREPARTO

¿Qué pasa antes de ponerme de parto? ¿Qué pasa cuándo aún estoy en casa? ¿Cómo sé que estoy de parto? ¿Y si rompo la bolsa? ¿Cuándo me voy al hospital?

Estas son algunas de las preguntas más frecuentes y todas ellas quedarán resueltas en esta primera sesión. Sabrás qué es lo que ocurre antes de estar verdaderamente de parto y aprenderás a reconocer las señales que te darán toda la tranquilidad que necesita el proceso para ponerse en marcha.

2. PARTO

Ya estoy de parto y ahora… ¿Qué? ¿Contracciones? ¿Dolor? ¿Epidural? ¿Intervenciones? ¿Qué pasa si el parto es inducido?

Cuántas cosas nos cuentan y sin embargo, cada parto es un mundo. Tu parto es tuyo. Y como tal, será único. Pero aún así, son normales las dudas ante lo desconocido (sobre todo si es tu primer bebé). En esta sesión aprenderás qué puedes esperar ese día, qué puede pasar, cómo sobrellevar mejor la intensidad de las contracciones, pros y contras de cada intervención, etc.

3. LACTANCIA

¿Cómo es eso de dar la teta? ¿qué puedo esperar? ¿duele? ¿grietas? ¿posturas? ¿cómo sé que está comiendo? ¿qué es normal y qué no?

La lactancia es algo que como el parto, podríamos pensar que es instintivo, pero realmente no es así. No estamos acostumbradas a ver a otras mujeres amamantar desde el primer momento en el que el bebé nace. Las vemos cuando esa lactancia ya funciona y esa mamá es capaz de dar el pecho a su bebé en cualquier lugar. Entonces pensamos que vamos a poner al bebé a mamar y ya está. Después nos encontramos con la realidad, las frustraciones y el pensar que lo estamos haciendo “mal”, no somos buenas madres o nuestra leche “no sirve”.

Un dato curioso: las chimpancés que no tienen contacto con otras y nunca han dado el pecho, después de parir no alimentan a su bebé y lo dejan morir, porque no saben hacerlo. No tienes por qué saber hacerlo sola, la información y los apoyos son fundamentales. Saber qué es normal y qué no, cómo saber que tu bebé está alimentándose y que es normal que el tercer día postparto solo te apetezca llorar por todo, cambia bastante la forma en la que te enfrentas a ello.

Contar con unos puntos clave y una información de buena calidad en ambos temas antes del parto es clave, para hacerte la vida un poco más fácil y poder disfrutar más de la nueva etapa que os espera.

4. TU POSTPARTO Y CUIDADOS DEL BEBÉ

Y en casa… ¿qué va a pasar? ¿qué necesita el bebé? ¿y qué voy a necesitar yo?

El postparto es ese gran desconocido del que poco se habla y en el que es fundamental contar con apoyos y saber qué puedes encontrarte, sobre todo en los primeros días en los que se produce el bajón de hormonas. La mayoría de las mujeres coinciden en que el contar con un buen acompañamiento tanto profesional como familiar y de grupos de mamás en este momento fue vital.

Te asaltan miles de dudas e inseguridades y a nivel emocional… tus hormonas son una auténtica montaña rusa. Acabas de traer al mundo a una personita a la que aún no conoces realmente y la adaptación lleva su tiempo. 

Además, poco a poco irás recuperándote físicamente. En este sentido, hay consejos que pueden serte muy útiles y hacértelo más fácil.

Conocer también cómo cuidar a tu bebé esos primeros días para tener las cosas preparadas, hace todo más cómodo. 

 
 

Está pensada para futuras mamás y papás que tengan ganas de adentrarse un poco más profundo en el mundo del parto y de la ma/paternidad desde una visión integrativa y fisiológica.

Hacer una buena preparación al parto te ayuda a vivir el proceso más tranquila, llegar al parto con menos miedo y hacer el postparto más fácil, contando con la información previamente.

Llegarás a tu parto con más confianza, sintiéndote capaz y conectada con tu bebé. Podrás vivirlo desde ahí y no desde el miedo, sabiendo cómo conectar con tu cuerpo y estar menos en la mente y los pensamientos.

Tu acompañante tendrá herramientas para poder acompañarte en el viaje también de forma consciente, sintiéndose parte del proceso

 

OFERTA FLASH!

Preparación completa (4 sesiones): AHORA 122€ (antes 222€)

RECOMENDACIÓN: 

Complementa tu preparación al parto con el TALLER DE GESTIÓN DE MIEDOS por solo 33€ (valorado en 65€)

Se trata de una sesión online de 1 hora en la que aprenderás herramientas para gestionar tus miedos y preocupaciones y poder vivir más tranquila esta etapa tan especial
 
  • Válido para cualquier tipo de miedo: al parto, a problemas durante el embarazo, al postparto, sobre la confianza en ser buena madre, sobre la toma de decisiones…
  • Podrás descargarlo y quedártelo PARA SIEMPRE
  • Dividido en dos partes: en la primera abordaremos el tema de los miedos, por qué se generan (los entenderemos a nivel mental), en la segunda haremos una actividad práctica que podrás repetir todas las veces que quieras, en la que aprenderás a crear tus propias afirmaciones positivas y a utilizarlas de forma sencilla y efectiva
  • PDF con pasos para crear tus afirmaciones positivas y pautas para utilizarlas ante cualquier miedo
TOTAL PREPARACIÓN + TALLER DE MIEDOS = 155
Contratando acompañamiento 1:1 o consulta semanal conmigo tienes el taller de miedos GRATIS y la preparación al parto con un 30% de descuento = 85,40€
 

Si lo necesitas, también podemos hacer juntas, de forma individual:  

  • Una sesión de gestión de miedos individual : para trabajarlos, hacerlos conscientes y llegar al día del parto con herramientas que te ayuden a enfrentarlos. Para que nada bloquee vuestro proceso animal, natural y fisiológico. 
  • Tu plan de parto: llevar un plan de parto al hospital es tu derecho y es un documento legal que se ha de respetar (es ilegal no hacerlo). Es importante que en el documento queden claros tus deseos y expectativas. Podemos hacerlo juntas 😉
 

¿El parto es algo instintivo, no? ¿Por qué voy a necesitar prepararme para ello?

Como mamíferas que somos, nuestro cuerpo está totalmente preparado para parir. Sin embargo, lo que nos diferencia del resto de mamíferas es que tenemos un neocortex (parte del cerebro pensante, el cerebro humano). Para que el parto fluya lo ideal es que esta parte del cerebro esté lo más desconectada posible, o al menos, no nos domine. Necesitamos que funcione el cerebro primitivo, ese que sí que compartimos con los animales.

El neocortex tiene la función de PENSAR y protegernos de manera racional de lo que a nuestra mente le parecen «peligros». Y para la mente un peligro será todo lo DESCONOCIDO. 

Si nunca he parido, para la mente esto es un peligro.  Sumado además a todas las creencias que poco a poco hemos ido aprendiendo sobre el parto a ello largo de nuestra vida. 

Y de ahí nacen los miedos, dudas, inseguridades que el día del parto pueden llegar a bloquearlo.

En el parto necesitamos SOLTAR el control Y sentirnos SEGURAS. Esto a veces se hace difícil cuando nuestra mente está luchando justo en el sentido contrario. Necesitamos PLENA CONFIANZA en nuestro cuerpo, que sabe parir y en nuestro bebé que sabe nacer. 

Si confías en tu cuerpo y en el proceso, el parto fluirá. Y para ello, tú mejor aliada es la INFORMACIÓN. Saber qué es lo que puedes encontrarte pone mucha paz a todo ese salto al vacío que es para la mente tu primer parto.

 
  • 4 sesiones de 2h que podrás ver desde tu ordenador todas las veces que quieras durante todo el embarazo:
    • Sesión 1: preparto
    • Sesión 2: parto
    • Sesión 3: lactancia
    • Sesión 4: cuidados postparto de la mamá y el bebé 
  • Documentos PDF descargables con toda la información de cada sesión e información ampliada (180 páginas en total)
  • Sesiones pensadas para verlas con el/la acompañante, a ser posible (no es imprescindible)
  • Actividad práctica de simulación de contracciones
  • Contacto conmigo para resolver todas las dudas que te surjan

Abordaremos los puntos más importantes de cara al parto, al postparto, lactancia y cuidados del bebé. 

  • Visión del proceso del parto desde la conexión con el bebé y con tu cuerpo, desde un lugar desde el que puedes DISFRUTAR del proceso, hacerlo vuestro y poder fluir. Vivir tu parto más CONSCIENTE y tomando el CONTROL
  • Información actualizada a la última evidencia con datos reales para que puedas tomar decisiones libres e informadas.

Todo lo que necesitas para tomar las riendas del proceso y vivirlo con confianza, sabiendo que cuentas con toda la información y las herramientas.

 
Haremos un viaje tratando todos estos temas:

  1. Preparto
  2. Parto
  3. Lactancia
  4. Tu postparto y los cuidados del bebé

1. PREPARTO

¿Qué pasa antes de ponerme de parto? ¿Qué pasa cuándo aún estoy en casa? ¿Cómo sé que estoy de parto? ¿Y si rompo la bolsa? ¿Cuándo me voy al hospital?

Estas son algunas de las preguntas más frecuentes y todas ellas quedarán resueltas en esta primera sesión. Sabrás qué es lo que ocurre antes de estar verdaderamente de parto y aprenderás a reconocer las señales que te darán toda la tranquilidad que necesita el proceso para ponerse en marcha.

2. PARTO

Ya estoy de parto y ahora… ¿Qué? ¿Contracciones? ¿Dolor? ¿Epidural? ¿Intervenciones? ¿Qué pasa si el parto es inducido?

Cuántas cosas nos cuentan y sin embargo, cada parto es un mundo. Tu parto es tuyo. Y como tal, será único. Pero aún así, son normales las dudas ante lo desconocido (sobre todo si es tu primer bebé). En esta sesión aprenderás qué puedes esperar ese día, qué puede pasar, cómo sobrellevar mejor la intensidad de las contracciones, pros y contras de cada intervención, etc.

3. LACTANCIA

¿Cómo es eso de dar la teta? ¿qué puedo esperar? ¿duele? ¿grietas? ¿posturas? ¿cómo sé que está comiendo? ¿qué es normal y qué no?

La lactancia es algo que como el parto, podríamos pensar que es instintivo, pero realmente no es así. No estamos acostumbradas a ver a otras mujeres amamantar desde el primer momento en el que el bebé nace. Las vemos cuando esa lactancia ya funciona y esa mamá es capaz de dar el pecho a su bebé en cualquier lugar. Entonces pensamos que vamos a poner al bebé a mamar y ya está. Después nos encontramos con la realidad, las frustraciones y el pensar que lo estamos haciendo “mal”, no somos buenas madres o nuestra leche “no sirve”.

Un dato curioso: las chimpancés que no tienen contacto con otras y nunca han dado el pecho, después de parir no alimentan a su bebé y lo dejan morir, porque no saben hacerlo. No tienes por qué saber hacerlo sola, la información y los apoyos son fundamentales. Saber qué es normal y qué no, cómo saber que tu bebé está alimentándose y que es normal que el tercer día postparto solo te apetezca llorar por todo, cambia bastante la forma en la que te enfrentas a ello.

Contar con unos puntos clave y una información de buena calidad en ambos temas antes del parto es clave, para hacerte la vida un poco más fácil y poder disfrutar más de la nueva etapa que os espera.

4. TU POSTPARTO Y CUIDADOS DEL BEBÉ

Y en casa… ¿qué va a pasar? ¿qué necesita el bebé? ¿y qué voy a necesitar yo?

El postparto es ese gran desconocido del que poco se habla y en el que es fundamental contar con apoyos y saber qué puedes encontrarte, sobre todo en los primeros días en los que se produce el bajón de hormonas. La mayoría de las mujeres coinciden en que el contar con un buen acompañamiento tanto profesional como familiar y de grupos de mamás en este momento fue vital.

Te asaltan miles de dudas e inseguridades y a nivel emocional… tus hormonas son una auténtica montaña rusa. Acabas de traer al mundo a una personita a la que aún no conoces realmente y la adaptación lleva su tiempo. 

Además, poco a poco irás recuperándote físicamente. En este sentido, hay consejos que pueden serte muy útiles y hacértelo más fácil.

Conocer también cómo cuidar a tu bebé esos primeros días para tener las cosas preparadas, hace todo más cómodo. 

 
 

Está pensada para futuras mamás y papás que tengan ganas de adentrarse un poco más profundo en el mundo del parto y de la ma/paternidad desde una visión integrativa y fisiológica.

Hacer una buena preparación al parto te ayuda a vivir el proceso más tranquila, llegar al parto con menos miedo y hacer el postparto más fácil, contando con la información previamente.

Llegarás a tu parto con más confianza, sintiéndote capaz y conectada con tu bebé. Podrás vivirlo desde ahí y no desde el miedo, sabiendo cómo conectar con tu cuerpo y estar menos en la mente y los pensamientos.

Tu acompañante tendrá herramientas para poder acompañarte en el viaje también de forma consciente, sintiéndose parte del proceso

 

OFERTA FLASH!

Preparación completa (4 sesiones): AHORA 122€ (antes 222€)

RECOMENDACIÓN: 

Complementa tu preparación al parto con el TALLER DE GESTIÓN DE MIEDOS por solo 33€ (valorado en 65€)

Se trata de una sesión online de 1 hora en la que aprenderás herramientas para gestionar tus miedos y preocupaciones y poder vivir más tranquila esta etapa tan especial
 
  • Válido para cualquier tipo de miedo: al parto, a problemas durante el embarazo, al postparto, sobre la confianza en ser buena madre, sobre la toma de decisiones…
  • Podrás descargarlo y quedártelo PARA SIEMPRE
  • Dividido en dos partes: en la primera abordaremos el tema de los miedos, por qué se generan (los entenderemos a nivel mental), en la segunda haremos una actividad práctica que podrás repetir todas las veces que quieras, en la que aprenderás a crear tus propias afirmaciones positivas y a utilizarlas de forma sencilla y efectiva
  • PDF con pasos para crear tus afirmaciones positivas y pautas para utilizarlas ante cualquier miedo
TOTAL PREPARACIÓN + TALLER DE MIEDOS = 155
Contratando acompañamiento 1:1 o consulta semanal conmigo tienes el taller de miedos GRATIS y la preparación al parto con un 30% de descuento = 85,40€
 

Si lo necesitas, también podemos hacer juntas, de forma individual:  

  • Una sesión de gestión de miedos individual : para trabajarlos, hacerlos conscientes y llegar al día del parto con herramientas que te ayuden a enfrentarlos. Para que nada bloquee vuestro proceso animal, natural y fisiológico. 
  • Tu plan de parto: llevar un plan de parto al hospital es tu derecho y es un documento legal que se ha de respetar (es ilegal no hacerlo). Es importante que en el documento queden claros tus deseos y expectativas. Podemos hacerlo juntas 😉

 

 
 
 

Empieza el viaje!

Una vez hecho el pago, te daré acceso en máximo 24-48h

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Gracias a Taeko y su preciosa familia por la donación de estas fotos del nacimiento en casa del pequeño Takaaki 

 

Gracias a Taeko y su preciosa familia por la donación de estas fotos del nacimiento en casa del pequeño Takaaki 

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