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PREPARACIÓN AL PARTO Si mi cuerpo ya esta preparado para parir ¿Por qué la necesito?

Si el parto es algo instintivo… ¿Por qué voy a necesitar prepararme para ello? Efectivamente, somos mamíferas y como tal, nuestro cuerpo está completamente preparado para parir de forma natural y fisiológica. Sin embargo, también somos humanas y por ello, tenemos neocortex. El neocortex es la parte del cerebro pensante. Es nuestra “mente”, en la …

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PLAN DE PARTO Qué es y por qué es importante que lo lleves contigo al hospital

El plan de parto es un documento legal en el que expresas tus deseos y expectativas de cara al parto. En él dejas por escrito cómo te gustaría que se te tratara durante el proceso y qué es lo más importante para ti.  Este documento se lleva al hospital el día del parto y se …

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YOGA EN EL EMBARAZO ¿Por qué es tan recomendable y cómo puede ayudarte?

El yoga tiene innumerables beneficios demostrados, no solo a nivel físico, sino en todas las esferas de las personas. El yoga es una disciplina que va más allá. Mejora la salud de forma integral. Durante el embarazo, además de aportarte beneficios físicos te ayuda a concentrarte en tu embarazo de una forma más profunda. Te conecta con la sabiduría …

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MIEDO AL PARTO ¿Por qué se produce? ¿Podemos hacer algo?

Cuanto miedo tenemos al parto. Cuanto nos bloquea. Cuanto nos impide confiar.  El parto es un proceso fisiológico, que forma parte de la esfera reproductivo-sexual de la mujer. Es algo para lo que nuestros cuerpos de mujer estás perfectamente preparados y diseñados.  De la misma forma que somos capaces de gestar un bebé en nuestro …

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